Vous êtes parents ?

enfance & adolescence

Des périodes charnières 

Certaines phases de l’enfance et l’adolescence sont de véritables chamboulements physiques, psychiques, émotionnels… qui peuvent destabiliser les jeunes mais aussi les parents. Dans certains cas, il arrive souvent que l’on se sente désemparé dans notre rôle d’accompagnant.

Le yoga et la relaxation permettent de :

  • diminuer les tensions internes des jeunes et donc leur état de  «  stress » par rapport au travail scolaire, aux relations aux autres, adultes ou entre eux,
  • renforcer l’estime de soi,
  • améliorer l’attention et la concentration,
  • développer le bien vivre ensemble dans les structures éducatives et dans la vie quotidienne,
  • aider les jeunes à trouver du sens à leur vie.

Votre enfant ou adolescent apprend à renouer ou apprivoiser son corps, à mieux gérer ses émotions et à mieux décrypter son propre mode de fonctionnement , donc à mieux comprendre et gérer son quotidien.

«  Toutes les fleurs de tous les demains sont dans les graines d’aujourd’hui ». Elles ne demandent plus qu’à s’épanouir.

Mes propositions d’accompagnement

RDV individuels

4 à 5 séances de 45 minutes suffisent pour acquérir les outils nécessaires au bien-être de votre jeune.

TARIF : 45 euros / séance.

 

Un stage de 3 jours en collectif

Une immersion en collectif sur des thématiques variées : gestion du stress, techniques de relaxation adaptées aux enfants, aux adolescents, préparation aux examens, le bien vivre ensemble…

TARIF : 210 euros / 3 jours.